[心得] 跑步..果然還是很討厭

[cp3a86z06 (愛睡的人)]

今天打球之前跟著黝黑榮跑體育館內的樓上的跑道，第一次跑
感覺一圈比外面小，只是..怕沒力打球，所以先跑四圈就好XD

希望之後可以定期跑步，直到大政盃...希望啦..

今天打球，我發現因為握拍方式的不同，我破皮瘀血的地方也會不一樣
像這幾次我的無名指就沒有磨到瘀血，不過虎口倒是瘀血了...

下次換線時，順便看一下握把布能否換個比較不會摩破皮的@@


然後我的戰力，在剛暖完身打平球的時候最強，那時候平球很順
然後如果接著打長球，戰力就開始直線下滑...
難怪每次最後打play的時候，我體力跟球感都爆差@@..
希望跑步可以讓我的好狀態延長久一點..

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最後，
表揚一下過期的獸....壽星逸凡

長球果然是大砲！！！
隨便看幾球，已經有凌駕KERO的趨勢
只是如果不是在正手上方的長球，亦即球有些偏歪的時候
回擊就會變形，所以還需要再多練一下移動
就是球歪了，你要盡量把自己移到好打的位置再打球，不要站死死的

然後挑球，你的正手握拍會大變形，就是會轉拍大該60~70度...
要注意，除了反拍為了方便會稍微轉拍，其他時候都不要轉

所以我才會正手反手連續丟，如果你正反手有一邊過度or錯誤轉拍的話
那一邊(maybe正手)可能會讓你覺得比較好打，可是另一邊(反手)就會變難打
因為和你平常握拍不一樣

所以記得，握拍保持握菜刀，除了反拍可以稍轉，其他不要握錯

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最後是比賽

 凱棻你好猛...感覺超適合打雙打的，球路變換跟反應都很好
想當初阿岩鹽在場上可是被你保護的好好的
今日再見，依然強悍XD

KERO就差不多那樣

 胤祖，我想你反拍挑球練得很勤，不過比賽的時候...
如果球發到你的右手...就用正拍挑球就好了，不用每一球都有點彆扭地..
硬要用反拍挑球，還有這樣也沒有變化，硬在右手區扭反拍挑球
挑得也會比較差
還有就是不用每球都打長球，打之前(可以的話)稍微注意一下對方的佔位

真的比賽的時候，對方的強弱也要注意一下，專打給弱的就對了XD
像今天你長球多半打給凱棻，就沒有攻擊效果，反而是讓對方攻擊了~!
所以偶爾也可以輕推小球過網就好(別太深，會被反殺)
多點變化，對方比較難攻擊，反則他知道打給你，你不是挑就是長球
就等於是讓對方練攻擊了，對手「我是要用殺還是切得分呢~真煩惱啊~」

過期壽星的話，今天表現還真是大躍進
看到回球弱了會上網撲球，退後接長球也不差，嘖嘖
是凱棻訓獸..訓壽星有術嘛XDDD
總之好好保持!!!! 在你離開外交系之前....



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.193.84.47
推 kaifen715:胤祖今天挑球也有進步喔!已經能控制在直線了，不錯!!
→ kaifen715:逸凡在打雙打時的第一球就嚇到我了XDD 很好~ 繼續加油囉
推 NJTTZPV:嗯嗯，我的反拍真的很不穩定(不過其實我還沒練反拍挑球@@)
→ NJTTZPV:不過今天雙打一直撲空倒是真的..還有巨砲蜂的殺球真是太可
→ NJTTZPV:怕了=   =
推 Alvin113625:大家進步很多  這星期一前先停練  外夜就放心的去跳吧
推 Alvin113625:星期一大家一起去看外交之夜吧  至少也幫詩人輪胎
推 Alvin113625:助陣一下  接下來就恢復正常練習囉 PS應該要加練吧XD
推 tom192180:@Q@~謝謝學長指導  然後凱棻也讓我有信心 感謝上天XD
推 tom192180:還有學長你打錯子了 是瘦星 不是壽星@Q@~
推 amylifeguard:星期一前停練的意思是星期六不打球喔！好想打耶～
推 Alvin113625:樓上要打球當然可以另外約囉 但你們不用練舞?
推 epher:好想打球QQ
推 NJTTZPV:瘦星應該是我，至於胖星..
推 tom192180:死吧~樓上@0@   XD