[公告] 明天寒訓

[jayzo (jualz)]

一樣 九點
東南集合

今天的訓練比較著重在個人方面
我是覺得當每個人的基本動作都不錯之後
團隊的訓練會更有效率一些
所以
安排了一些項目 要大家完成
希望各位不要覺得枯燥乏味
有耐心的做 慢慢做 把動作做到好
我相信大家一定都可以的
還有
練過的東西不要忘記了
今天後衛練了切底
前鋒練了籃下鉤射 pull-back
吳宇特訓投進了200個球
都不要忘記阿 花了一整天的時間
要讓這些東西 變成你可以在場上應用的技巧之ㄧ

最後
今天全隊一起跑了無數趟的快攻
明後兩天份量應該也會差不多(除非大家進步的很快)
我希望大家在練習之中
除了把動作做好之外(運球 跑位 上籃...etc)
也要去熟悉你的partners
也就是說要培養彼此之間的默契
例如說 張道宜常常傳球都接不好 奶油手球都會掉
那你在傳球給他的時候 就要提醒自己把球傳準 傳到他胸前 讓他好接
抑或是黃瑞梃只會切右邊 那你就把空間空出來 從左邊跟進去
大家花這麼多時間在一起練球
總要有一點chemistry吧
it takes 5 to win,baby

大家明天繼續加油

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.14.131
推 lecoq09:我現在會切左邊了厚~~~開玩笑麥可瑞梃耶我
推 jayzo:zzzz...................
※ 編輯: jayzo           來自: 59.105.14.131        (01/19 22:05)
推 lecoq09:真的拉= =
推 happysmile:糟糕副隊長神智不清了～講的話我都聽不懂 你講中文吧XD
推 voglish:....我還是趕快去睡吧....
→ sunnybboy:阿我忘記我明天早上要家教下午見
推 lecoq09:陳弘    妳竟然要下午才來  我哭了 = =
推 younun:it takes 5 to win,baby
推 tonylui1515:水啦 早上見~
推 voglish:衝了佔場去...！！！