今天的練球

[xcodomo (我好丹心)]

只有五個人到....

體諒系棒跟母親節

就算了吧~



不過大家都有照規定推文請假

倒是蠻不錯的

只是盡量還是不要請假啦

還有最好不要在快練球前才推文

練球文都前一天晚上就會PO了說

人少真的不好練= =



五月底就會開始政大盃了

這應該是我們這學期最後一個盃賽了吧

幾個平常比較少上的到時候都有機會

前提是請先把體力跟基本練好

不然上去真的是會變搞笑

操場五圈九分鐘內是基本

加上重訓增強身體硬度

等暑假到了我會開一些菜單給大家回去做

大家先好好訓練自己為政大盃備戰吧!!!!






話說禮拜三就要去抽籤了

揪~~~~竟會抽到誰呢????




我希望是kobe隊.....



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踏實誠懇不嘴砲 認真努力不豪洨

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.191.133
推 monkeyboy520:抱歉嘿 請假還輸球 媽的
推 moskitocoast:抱歉耶 我後來有去跑五圈操場了
→ sam79106s:   抱歉黑 雖然成功占到場 但是沒練系籃
推 leedapimp:練球難得推文踴躍..雖然不是好消息XD 能不能對到科神就
→ leedapimp:看射手榮的手感囉!
推 monkeyboy520:樓上居然忘了 中場豪