推 qbala0422:是九點嗎??練完暗樁後我可以去幫忙測秒!! 10/08 01:58
→ xcodomo:恩恩 差不多 八點半重訓完跑 學妹拜託妳囉! 10/08 13:20
這個時段的練球
老實說是以加強體力和肌力為主
如果要在體育館打到球
真的是要看運氣
每次學弟們來卻都打不到球
真的要跟你們說聲抱歉
但我認為這是很重要的一環
看別人打比賽
不是隨便看看拍拍手而已
我希望大家能看到更深層的東西
強隊是如何跑位組織進攻
為何他們看起來沒費什麼力氣就可以一直霸場
如果你在這段坐在場下的時間能夠用心思考
我相信會比上去被電要學得更多
接下來的這時段練球會改變一下型態
跑步重訓是一樣要做的
請球經有空幫大家測個秒
育峰 鈺中 小曹 子仲 聽說速度越來越快
這是很棒的事!!
體力練好我相信新生盃一定會有好成績
對手氣喘呼呼我們只要輕鬆快攻就很有效率
其他隊員也要繼續加油
體力基本是老梗 但它卻是真理
體能做完後
河堤旁邊有些場
大家就到那去投投球
燈光不亮但投球是沒問題的
這時候有不懂的觀念也可以問學長或是糾正基本動作
學長們都很nice的
休息的時候還可以跟球經聊天賞月 多划算
練完再去體育館看看
報個play
不一定能打到
但記得看人家怎麼打球
這些事情有做到
相信進步會很快
也不會浪費時間
大家加油吧~
這算是正式練球
但有事也不強迫
做了就是你的 練到賺到!!
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踏實誠懇不嘴砲 認真努力不豪洨
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