Re: [籃球] 小暑訓

[andyshiou (我們不貧窮 那我們...)]

如題  最近的buzzer beater合訓篇
球員在賽季前集中在某一地  雖然肉腳A發現...><（爆雷）

他們集訓是由球隊的教練  球員  球經啦啦隊一起集訓
早餐難道就是由球經負責...........!!!!!!!!!!!!!!!!

我記得  他們是球員訓練時  球經還在體育館內練習啦啦隊！！！  太銷魂勒...


好吧  那都是後話  我心目中的集訓

首先  配合  場地  至少也要十個人才能有整合的訓練...不足的話
只能偏重個人動作  所以  那些裝死的快推文確定要不要阿～～～

讓我開個菜單好啦

首先  五點半起床  五點四十集合點名  接著跑三千  跑完打掃到六點半  進餐廳
！！！！！！！！！！！！  阿  開錯了  這是給道宜的  哭哭....

有需要我再開出來  只是  有球經幫忙做早點  這根本就是日式的訓練阿～～
太感人了...不來可惜  總之  這次的餐廳阿姨  就交給最踴躍的  老闆娘跟睏飽負責


※ 引述《adamandodin (藍木思)》之銘言：
: 如題
: 我想在9月的暑訓之前先來一個簡單的'小暑訓'
: 之所以會想先來個提前暑訓
: 是因為希望將大家的狀況調到一個不錯的狀態
: 讓所有人都重新熟悉已經有點陌生的球場感覺跟態度
: 一切都是為了讓正式暑訓時的效果最大化
: 時間定在8月12～15日（禮拜四到禮拜天）
: 地點呢...就在侯硐！！ 也就是我家XD
: 時間規劃是這樣的:
: 12.13日是為了實現前隊長 秋田榮的夢想--侯硐二日遊
: 所以其實不是很嚴肅的練球啦XD, 並不強制要到
: 計畫是結合玩樂與訓練
: 這2天的主要訓練內容為
: 1.體力訓練：爬山  馬路長跑  游泳(玩水)
: 2.球感訓練：3v3打到爽  半場5v5(因為我們只有一個半場QQ)
: 3.胃口訓練：烤肉 美食
: 4.酒量訓練(誤)
: 14.15日就算是正式的訓練了
: 我希望下學期能出賽的所有人都可以到
: 14日主要是練些基本動作：傳接球、卡位、基本的前鋒及後衛動作
:                         前鋒high low的跑位、進攻時的輪轉
: 15日就回學校體育館打play，檢討，然後暑訓over
: 然後，這幾天還會討論一些重要的事情: 決定買不買新球衣(又如果要買，要買哪件)
:                                     北中南迎誰要負責介紹系籃、幫忙招生
:                                     球經問題，總迎的介紹影片等等......
: 所以.....是非常需要所有人的參與的
: 請大家在底下推文能來的日期
: 系望大家都能來呀！！！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.53.235
推 xcodomo:現在的女人 會做菜的很少了....
推 voglish:但求體能比以前更好!
推 dogbitepigy:聽說球經早餐很好吃，不知道真的假的
→ cherry1230:喔不我那禮拜只有15日有空~~~~~
推 voglish:我們球經好賢慧喔我的天阿
→ andyshiou:cherry是誰？
推 Alvin113625:3000m 跑完就升天了= =
推 voglish:cherry是劉琦
→ cherry1230:哈哈哈沒關係我難得推文!!子昂子仲你們家有沒有烤箱呢
推 adamandodin:有喔有喔  難道是要烤球經麵包！！！
推 voglish:球莖麵包是要把球莖塞進去嗎
推 lecoq09:樓上的推文真不舒服......
推 voglish:球「經」
推 jenny2u:OK 我可以做元氣早餐^^
推 lecoq09:忘了說樓上是我家JENNY
→ andyshiou:誰不知道噘妮就是那個決尼小公主