推 andyshiou:我接到老闆密令 會晚一點上去喔 02/17 11:54
※ 引述《x04cji4 (仲仲)》之銘言：
: 時間是2/17 18 19這三天
: 下午一點半到四點半
: 地點在六期
: 這次的寒訓希望能帶大家基本動作 雖然練基本動作很無聊
: 不過我們隊上的主力﹣﹣國豪跟子敬都要考試了...
: 隊上正面臨人手不足的問題
: 大一這屆這半學期來由於天氣與氣候的因素因此沒學到太多東西
: 而我們這屆大二對於基本動作雖然瞭解 但卻也不熟
: 所以就趁這個短短的三天來加強基本動作吧！
: 下面是我去校隊寒訓時在練的東西
: 1. 接球的腳步
: 2. 三斜步
: 3. 轉身接球
: 4. 傳球
: 雖然以上這些都是聽到爛掉的東西
: 但是每個動作都有該注意的細節
: 這些動作都做好、做熟悉
: 也才能跟乃仁、小白、國豪、子敬、隊長（？）他們在場上有互動
: 如果大家把這些動作做熟 可能就可視進度來練習以下
: 1. 一人持球做三斜步，一人全力壓迫
: 2. 從禁區繞出來接球做完三斜步後切入或帶一步跳投
: 除了基本動作外 快攻上籃跟快攻投籃也會練
: 練這個是要讓大家體會到在場上投球跟上籃都與平常不一樣
: 所以會要求大家的速度
:
這邊在講一次喔！
明天如果下午晴天 就在六期 一點半集合
下雨的話也是體育館集合 就打play吧
不過兩個學弟就跟著我隨便找個地方練基本動作
看上一篇推文的人數
明天應該會到的有：
昂 白 乃 仲 魔 陳 周
其他也會來的可是沒在上面的就講一下吧
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