跑步

[kcage (什麼東西?!)]

  昨天回來 今天就決定開始跑步計畫
  下午起床就去跑了個七圈 不過 真的很累阿
  而且跟旁邊每個腳肌肉大的根什麼一樣的雄中體育班相比
  自己只敢偷偷躲在旁邊慢慢跑
  大家不要忘了多跑步 有空舉舉啞玲 作伏地挺身 這樣體能條件才會進步
  不然很容易又受傷的!!

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