※ 引述《relaxte (唷！)》之銘言：
: ※ 引述《kcage (什麼東西?!)》之銘言：
: : 應該就是在扣掉陳宗胤 其他人應該依樣~~
: 這樣是不是只剩8個人了？？？
: 大家撐住阿。。。
: 我下學期學校期中考完後。。就可歸隊了
所以現在隊員就是...
大五&研究所:佳德.阿鼠.我.國維(可能前往澳洲打職棒...)
大四:鈞翔.晉庸
大三:景名.瑞顯.宗顯.勝傑.雷震宇
大二&大一:無人
靠..... 真是系棒隊的冬天呀....
景名說的沒錯....既然人手不夠...那就要好好要求自己
不要去期待別人了....畢竟要現在的大一大二接上來...
那只能說是天方夜譚吧.....因為他們不是許京笙
每個人加入都有自己的考量...退隊也是有他的原因
現在能做的就是多練基本動作(上場就不會慌)
多去跑步.多練習衝刺(就不會盜壘的時候在二壘前被牽制出局)..
ps.跑步的時候請把腳抬高.不要拖地跑...這樣會快很多
多做仰臥起坐...一天至少100-200下...可以增加腰力
還有伏地挺身....一天至少150下
啞鈴也要常常舉....每天要持續....這也是宗顯為什麼power這麼強的原因
還有柔軟操....大家不要懶惰..最好這時候加緊鍛鍊身體..
要不然寒訓的時候大概會有人掛在球場上唷....
系際盃..第一場對手是公行系....看你們自己了!!!
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.239.207