※ 引述《kcage (什麼東西?!)》之銘言：
: 今天終於又有了久違的練球 雖然內容是簡單
: 但是讓大家先熱身 開學後 才不會又需要一段時間才能恢復
: 明天仍然要練球 時間改為下午兩點 讓大家吃飯不會太趕
: 今天練的內野手動作 大家果然都吃不太消 也代表我們下盤太弱了
: 希望大家平常能自己多練習 當然以後每次練球 都會有這段時間
: 還有練完球後 要求大家一定要跑幾圈來收操
: 通常都是長跑啦 我是希望跑個七八圈 如果不行 先跑個三四圈
: 以後再慢慢增加 大家加油 明天見~~
不好意思....這兩天上呼吸道嚴重過敏....
已經兩天沒睡好了.現在快掛了....第二天練球可能沒辦法去
希望大家把第一天教大家的基本動作作確實...
衝刺跑跟內野手的守備動作一定要作喔....
還有那根棒子...我希望大家每次練球的時候都要練習揮
因為絕對會改正你的揮棒動作....切忌揮的太快太猛
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