禮拜五的練球

[ckkang (孤單北半球)]

中午12:15打網區集合

先跑個步  暖暖身  做做操

因為時間有限

一點有學弟要上課

所以要把握時間

沒加練文化盃的學弟就來吧

內容以傳球 打網為主

打擊姿勢 揮棒動作都要勤加練習

大致上就這樣

歡迎各位先進指教

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