相信昨天的練球
一展跟子鈞應該練的很爽吧
也應該被譙的很爽吧
但是 昨天的練球對你們絕對有很大的幫助
肯練 一定會有進步
加油阿
※ 引述《khm1985 (月夜~我是一隻貍貓︩》之銘言：
: 明天早上九點打網區集合
: 應到有我,鈞,寅,書四人
: 明天的菜單是
: 跑步2圈
: 熱身
: 傳接球
: 基本動作
: 重訓
: 打網(一人至少四袋)
: 兩圈收操
: 九點開始
: 上述菜單練完就收
: 第一天不會太操
: (基本上寒訓期間都不會太操,真正操的是跟拾荒者的練球)
: 幾天的寒訓是幫大家進入狀況
: 跟學長練的時候才不會太難看
: 話說我跟阿鈞昨天就練的很鳥(還是只有我而已)
: 有看到的推一下文
: 不要明天我還要打電話找人
: p.s.明天還有別的系是在早上練球
: 所以希望大家不要遲到
: 如果你是最早到的就先到打網區佔場饀: 我會去拿球具(明天戴手套跟打擊手套就好)
: 沉~~~
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