推 khm1985:收到 03/08 22:21
※ 引述《khm1985 (月夜~我是一隻貍貓︩》之銘言：
: 明天對應數
: 大家十點半打網區集合
: 提早到的聯絡我或王傳智拿球具
: 每個人先跑步跟打兩袋球後再去堤外做進一步熱身
: 拿出上禮拜跟心理系打的表現
: 把求勝的企圖心拿出來
: 把這一場贏回來
賽前拉開熱開身體即可...避免過度揮棒和跑步
揮棒找到球感...跑步有熱到身即可
身體舒展拉開才是最重要
過度揮棒會影響比賽手勁..過度跑步在上場時會腿軟
投手避免在賽前練投過度...否則上場就沒體力了
體能不可能在賽前一小時就可以加強...反而會耗費體力
一切以調整球感和身體感覺為主
感覺對了
打起球來就會很順
比賽加油....
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