推 aquamarinne:尤其是膝蓋！！ 10/15 23:59
※ 引述《ohufo ()》之銘言：
: 請帶毛巾來
: 做個投球資勢的練習
今天打網練習 大家進步蠻多的 ...
尤其是阿誠哥 哈利波特 跟阿榜兄
修正過後的動作要用身體去體會
轉腰 右手 視線 左手 雙手
每個環節都要練習到熟練....
當擊中球會有很明顯的不同....結實感
最後 要提的是
打球要保護好自己 不要受傷
尤其是膝蓋......
修正的姿勢並不一定是最好的
但絕對是不會讓大家受傷的動作
大家要記得唷.........
下禮拜的比賽 加油啊
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