Re: 星期一及星期五練習時間調查

[narcotic23 ()]

※ 引述《humanist (mods)》之銘言：
※ 引述《monkeyboy520 (猴男孩我愛你)》之銘言：
※ 引述《timliao (廖俊)》之銘言：
※ 引述《x04cji4 (仲仲)》之銘言：
※ 引述《softpapa (靈活胖子)》之銘言：


嗨 各位

周一和週五下午的練習進行了兩周左右 因為天氣因素

只能做室內的打擊和重量訓練 不果這並不是我的本意

我還想加入速度 爆發力 以及投捕和基本動作的訓練

不過這一兩週 來的人也有限(非常有限)

所以我再調查一次時間 大家把空的時間填上 我們取最大的交集來安排

實在不能配合的人 我會把菜單給你們

姓名  週一下午可以時間       周三傍晚可以時間    週五下午可以時間
內容  打網+速度爆發力+重訓   重訓                投捕(打網)+速度爆發力+重訓

阮     1500-1930              1830-1930           1500-1930

仲     1700-1930              X                   1700-1930

哲     1700-1930              X(幫忙暗樁 兩星期輪一次) X

帥     1700-1930              1830-1930           1700-1830

盛     1630-1930              X(暗樁)              X(滿堂)

泰     1600-1930              X(暗樁)              X(滿堂)
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推 shiuan17:睡前推
推 x04cji4:必推
推 geniuskai:純推
推 shiuan17:我都可以到 不過我舊傷復發 可能不能跑了
推 george78789:學長抱歉 這些時間我都要上課
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噓 dogbitepigy:練投捕你居然不能到!!!
噓 monkeyboy520:你要去約會嗎 ?
噓 monkeyboy520:真想看到劣退
噓 shiuan17:如果這篇是算廖俊的話 我樂見劣退
噓 monkeyboy520:??
推 kimchimars:幫緩頰 俊哲五下午滿堂
噓 shiuan17:學弟別認真 這篇的重點純粹是劣退不是約會
噓 kimchimars:這樣啊 那我也來
→ timliao:嘖嘖  我課從10上到14 再從16上到19@@  免強去一下好了@@
噓 shiuan17:俊哲不錯! 記得要吃午餐阿!
推 george78789:看來只有星期一能練投捕了 學弟們要好好把握阿!!
→ george78789:幹 原來大家都噓 等我一下
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▏船長：準備好了嗎，孩子們？        孩子：是的，船長...     █\│/◇\│/○    ▉
▎船長：太小聲囉...                 孩子：是的，船長!        ◢▅◣◢▅◣     ▊
▍船長：喔～是誰住在深海的大鳳梨裡  孩子：海綿寶寶...        ◥▃◤◥▃◤     ▋
▌船長：方方黃黃 伸縮自如           孩子：海綿寶寶...     ●█◇█∩██□●  ▌
▌船長：如果四處探險 是你的願望     孩子：海綿寶寶...     ▌▼▇▆▄▆▇▼ ▌ ▌

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