由於我去問了收操的問題....所以....XD

[asaforest (倒數計時織繭日)]

※ [本文轉錄自 G-Basketball 看板]

作者: smallwolf () 看板: G-Basketball
標題: Re: [請益] 收操動作
時間: Mon Apr 19 23:48:34 2004

※ 引述《asaforest (倒數計時織繭日)》之銘言：
: 每次練完球打完球都沒有作收操
: 可是聽說沒做收操動作會影響到柔軟度
: 但是我想請問一下 正確的收操動作應該怎麼做呢?
: (上次去看國泰打球 他們打完球之後 有一些訓練員 幫他們作收操
: 當他們壓低身體...等)
: 謝謝!


http://www.chikinramen.com/exercise/exercise43.swf

狠好笑的收操 我不確定適不適用籃球 從羽球隊那邊弄到的

參考 參考

--
發生過的事 不可能忘記 祇是想不起來而已

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.168.96.219
→ Sikoen:so cute :)
→ asaforest:怎麼這麼可愛..借轉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.215.252
→ ning74:這我以前看過  真的很口愛耶