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先跑一下步…再做熱身 半場: 防守步一圈 交叉步一圈 傳球:胸前傳球、左右手地板傳球、高手傳球 自己帶球運球一圈 自己帶球上籃3趟 大概先做這樣吧 ------------------------------------ 趕快看一下好不好吃........... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.218.6.100
careena:我覺得還不錯飽... 推 140.119.135.94 04/23
kenchang:可那那你肯推我耶 我好感激你! 推 61.218.6.100 04/23
watermama:哦哦教練你很會養孩子唷 推 61.228.31.249 04/24
chenbang:減肥的人可不可以不要吃那麼多啊???????? 推 218.184.48.171 04/24