[閒聊] 收操

[careena (溺水樂團鼓手)]

不的不說
確實收操  隔天真的都不太有酸痛的感覺耶
所以我們要養成練習後確實收操的好習慣
才不會在第二天變得像老態婆那樣狼狽唷!!

PS:記得以前考體適能  作仰臥起坐完的隔天
連笑肚子都會動  就是沒收操就亂運動的現象
大家要謹記在心唷

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◆ From: 140.119.135.217
→ watermama:可是做完仰臥起坐要怎麼收操呀?