[閒聊] 4/16出缺席

[voglish (公牛+系籃+國標=我)]

           4/16

王姵茹       O

劉千瑛       O
施宇真       X
方玠瑜      固定長假
徐子晨       X
柳映竹       X
廖珮如      固定長假
陳姿茵       X
黃瑞梃       O〈翹課( ′▽`)-o〉

范維恆      固定長假
陳怡萱       O
謝宜霓       O
李依蒨      固定長假
陳沛齊       X
吳佳珍       O
劉曼玟       O
姚守芬       O


星期一練球，終於有了個超級霹靂好的天氣，
而且我們的瓜哥也穿著超酷的MJ5出現了！！！！
〈明明就還是超威的卻說自己老= =〉

最近系上的事情，真的一波還來不及，一波又來侵襲，
桃子的燙傷，瓜哥的腳後跟破皮，曼玟的腳踝，
尤其是曼玟，今天看到妳還是跟我們一起練啦啦隊，
不知道是你的腳已經有了起色，還是如同我擔心的，
是你在勉強自己忍耐〈不過看你走路的樣子似乎是真的好很多了〉
                                                        ┌──┐
講講籃球吧，上籃的時候，注意擦板的時候要注意角度        └──┘
不要正面對著籃板砸下去，像這樣------------------→        ↑
也許是我看的角度的關係，感覺有些上籃會打在板上，卻直接反彈出來，
如果這樣的話，有可能就因為為了閃過籃框而太大力〈感覺是宜霓比較明顯〉
現在每個人大概都已經有基本的上籃動作了，再來就是練順，
曼玟和酷酷的動作滿標準的，不過呢......
佳珍還是有時候會有多走一步的情形，不過星期一的時候真的好很多了，
曼玟有時候會衝過頭，到了禁區才出手，有點太晚就是了
〈這問題怡萱也常有喔~~~〉
守芬的話動作要順一點，看到你把123數出來，而且腳步都踩對了，接下來就是練順了
除了練順之外，〝什麼時候出手〞也是一個要研究的東西，
自己要拿捏一下腳步，不要悶著頭往前衝，在適當的距離角度出手也是很重要的

雖然那天小白學長跑來參一腳一起跑籃，雖然大家嗆他嗆的很開心，
可是有機會的話，還是要看他的動作，標準到連體育老師都稱讚喔。

另外三三的時候阿，盡量把眼前的籃板球，或是地板球搶下來，
我看的時候，佳珍就進了不只五球，而且很多都是籃下擦板進的，
這就是籃下擦板好用的地方，那個籃板的紅色小框框真的是很好的朋友。
把握每個機會，就可以打的很輕鬆。
當然，我還是一直被瓜哥的拉竿給吸引住，真的是太威了。

籃下擦版還是要常常練，期中考完有空就來打打球吧~~~
也許下次打球就是小外盃了〈驚！！〉o(一︿一+)o

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籃球+吉他+國標+青年漫畫+外交系+系男籃+
系女籃+運動系宅男+中國外交史+想要快樂的心
           =         Voglish Day

welcome to my wastebin
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推 ladevo:這球經真的很球經欸 棒 推一個!
推 kukube:觀察入微...
推 jolin1271988:推第一篇練習紀錄耶~女籃越來越PRO~哈哈
推 jolin1271988:發現大家都傷到腳~乾脆來報名殘障盃好了XD
推 amyliu0726:呵呵~黃小白都要飛上天了~連老師都稱讚.....哈哈
推 jayzo:學弟在拍學長馬屁而已...MJ5酷喔....系女籃加油!!
推 lecoq09:=     =