推 ladevo:sorry舞紛紛 04/27 00:39
推 moifancy:沒關係啦 只要有心自己找時間練也是OK的阿 04/28 22:23
明天女排可以到的人不多
但是沒有請假的人都還是要出席
我會麻煩男排的夥伴幫我做出缺席
練習的方式先對牆低手100
然後兩個人一組 一個人丟另一個人要接回去丟的人站的地方
重點是丟的人 要丟可以讓他跑的球 練習移動
要連續10球都打好 就是做到上面兩點
才能結束
這個應該夠大家練的了
大家加油!我們討論完馬上過去
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別說你不知道外交系的大小事
這不都跟你說了嗎~
http://www.wretch.cc/blog/NCCUDIP
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