推 zophiel:●-●!!!!!!!!!!!!!!! 09/08 23:30
推 ladevo:哈 09/08 23:46
8:30-11:30
熱身：
拉筋
排球場三圈
側併步、交叉步、直線後退各一趟（底線至中線再返回）
低手：
對牆連續70
對打摸地連續60
高手：
對牆連續50
對打連續50
跑接：
低手連續60
（預計做二到三個循環）
2:00-
校門口公車站牌集合出發到台大新體育館看聽奧女排比賽@@
(ps 劉純安家裡有事請假回台南兩天,星期五應可回台北)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.36.196