[練球] 如果明天下雨

[joyce1129 (Joyce)]

如果明天還是又冷又下雨，

兩點就在體育館集合喔，

跑步拉筋基本(低手高手)，

身體暖起來後，

兩點到四點可以打play，

打完play檢討一下順便休息，

然後練一下體能，

仰臥起坐，伏地挺身(我會加油)，

太空椅(大家要加油)，

(不要落跑)

然後目前請假的人有，咖咖，劉琦，

哈尼我會記得帶你的鞋子!

如果我有忘記什麼事情再提醒我一下^_<


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推 TinaOu:推外交系女排新任超正隊長!!!
推 jenny800122:那我應該去戰場丟球袋嗎?
推 disghost:太空椅耶...女排也太操