→ puregon:肩膀比桌面略高 <--- 肩膀比桌面高很多也？？ 08/29 14:20
我只是說我覺得最舒服的姿勢
一般來說 手肘有依靠 背有靠 頭不需抬 就算舒適了
如果肩膀真的比桌面高太多了
可以考慮用和式椅來取代板凳
※ 編輯: ericantion 來自: 218.168.190.177 (08/30 20:18)
※ 引述《m70445 ()》之銘言：
: 是這樣的
: 因為自己常常需要坐在電腦前面
: 常常弓著背陀著腰
: 坐沒兩下
: 就快痠死
: 想來這邊問問板上厲害的大大
: 有沒有推薦的椅子和座墊呢
: 可以坐很久電腦背不會痠
: 拜託了..
: 很需要的我..~"~
肩膀比桌面略高 手臂平舉向下約15度
手肘至手掌平放在桌上 使之有依靠
約最後一根肋骨靠近肚子處高度的背部
倚靠在椅子椅背 屁股重心在椅子正中央
兩者之間放個小枕頭墊背(墊尾椎)
腳打直放在矮板凳上
或長條型矮木箱上
以上是我覺得最舒服的姿勢
椅子不用特別高級的 500元上下就很舒適 (這種價位通常沒頭靠,即矮椅子)
頂多再買個透氣的日式座墊
連小枕頭三個不到一千塊就可以比三千元的椅子還舒服
比較特別的是電腦桌
可能要特別買訂製的OA辦公桌
不然一般電腦桌可能沒空間給你 手伸直腳打直
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