[Blog] 10/13 昨日は 關於昨天

[yodxxxd (yodxxxd)]

http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11635603946.html

お肉をいただきました！
我去吃了肉！

http://tinyurl.com/ltdjmk8

しゃぶしゃぶで
是刷刷鍋

もちろん野菜も！
當然也有蔬菜！

http://tinyurl.com/mtar2aw

炭水化物はなしです
沒有碳水化合物

脂の多いサーロイン等も排除
也避開了油脂較多的沙朗等

やっぱりまだ運動量が少ないので食事も慎重になってしまいますね
在運動量還不夠的狀況下飲食還是要多加注意捏

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不能不吃澱粉啊....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.136.0.100
推 jaysuzuki:達爾季後開始網誌連發了XD  y大更新好快!  讚
推 cenciel:給y大一個讚 話說那蔬菜和肉看起來都好美味XDD
推 junfanray:他那肉看起來好好吃~油花好均勻~但是油脂也不少阿
推 onime0704:亞洲人的吃肉習慣不可能找得到沒油花的肉,連美國也是
→ onime0704:要找到沒油花的肉大概只有歐洲比較容易
推 ketsu1109:又新增一篇了XD
推 jaysuzuki:真的，網誌連發啊XD，有請Y大
→ jaysuzuki:似乎是在解說飲食的事情
→ anijen:沒想到季後Y大超忙XD 網誌一日發3篇  感恩
→ yodxxxd:囧
→ SundayRose:BLOG狂更新 真棒!!