推 anijen:平時有在運動的人 一天沒動真的很不舒服 米兔 10/15 14:15
→ anijen:達爾還是好好休息吧 明年預計也很操 10/15 14:15
→ anijen:y大真的好忙 XD 10/15 14:16
推 anijen:剛看了一下原文 表情符號也快笑死了 這麼會用這麼多~ 10/15 14:19
推 SundayRose:謝謝翻譯 看得好開心~~~ 10/15 17:47
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11637983357.html
今日は朝からマッサージを受けてきました
今天從早上開始去作了按摩
http://tinyurl.com/md7e2uc
このオフ二回目のマッサージ
是我這個季後的第二次按摩
これから増やしていって来週あたりから軽くトレーニング始める予定です
我想開始增加次數，下週左右預計開始進行簡單的訓練
もうすでにトレーニングしたんやけど、ここ3年くらい身体作りに必死すぎてオフも無
理してたからまとまった休みをとってます
雖然我已經想開始進行訓練了，但這3年左右因為練得太拼命，連季後也狂操，
因此目前先好好休息
有酸素はしますが
但是我有做有氧就是了
やっぱり動いてないと気持ち悪くて。。。
沒辦法，若不動的話就很不舒服...
暇やし（笑）
而且沒事做嘛（笑）
てか雨降ってきましたね
對了，開始下雨了捏
僕の好きな雨
是我喜歡的雨
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.204.167
※ 編輯: yodxxxd 來自: 220.128.204.167 (10/15 13:49)