推 anijen:每天都運動 ~讚 不知道他今天接下來行程是什麼 10/21 10:44
推 jaysuzuki:結果今天只有一篇，可能是去約會了XDDD 10/21 23:53
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11645591727.html
今日も朝から有酸素～
今天也是早上開始做有氧～
今日はスピードウォーキングです
今天是採快走的方式
テレビ見ながら
一邊看電視一邊走
http://tinyurl.com/m8larko
終わったらお風呂入って、朝ごはん食べます
做完後會去洗個澡，然後吃早餐
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.204.167