作者yodxxxd (yodxxxd)
看板Darvish
標題[Blog] 10/23 サウナ 桑拿
時間Wed Oct 23 14:26:04 2013
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11648780883.html
日本にいる時は結構毎日入るサウナ
我人在日本的話幾乎每天都會來的桑拿
http://tinyurl.com/k78wzpm
http://tinyurl.com/kuyzxhe
この後の水風呂が最高ですよね
桑拿後泡的冷水澡是最棒的唷
自分は6分2～4セットくらいでしょうか？
我自己是一次6分鐘，大概2～4組吧？
あくまでリフレッシュですね
徹底地放鬆跟回覆精神捏
ちなみにサウナに入ると痩せると思ってる方が多いんですが、あくまで体内の水分を外
に出してるだけなので脂肪は燃えません
順便說一下，雖然很多人覺得桑拿可以減肥，但只是徹底地讓身體的水份排出而已，因此
完全不會燃燒脂肪
また同じ量の水分を摂れば戻りますからね
之後再喝等量的水份就會再變回來了捏
あと！
然後！
サウナ入った後、汗を流さないで水風呂にドボーン！ってする人結構いるんです
滿多人進入桑拿室後也沒流汗就撲通跳進冷水池裡了
それがオッケーの所は別としてマナー的にさ
先不管這樣OK不OK，這是禮節的問題哪
大の大人がそれしてるの見ると、気持ちが落ちますよね
若看到一個大人這樣子做，心情會變得低落捏
ちゃんと汗流してから水風呂入りましょう
好好流個汗再進去泡澡吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.204.167
推 jaysuzuki:為什麼是有流汗才是禮節啊@@? 10/23 14:47
→ yodxxxd:我也不懂@@ 下面推文還說真的不能原諒這種行為XD 10/23 14:55
推 anijen:我也不知道耶 但沒有流汗進冰水池 也太冷了吧 10/23 15:06
→ anijen:但流汗完在冰水池待6分鐘..好冷 我大概下去10秒就上來了 10/23 15:07
推 anijen:剛剛估狗一下日本桑拿房 太多細節了 = = 10/23 15:12
→ yodxxxd:有查到關於這部份的嗎@@ 10/23 15:20
→ anijen:反覆流汗->沖冰水過程 我自己是討厭在冰水池亂撥水的人而已 10/23 15:29