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槓桿伏地挺身 27*4  左 右

保加利亞深蹲  130*3 左 右

單腳階梯提腫 50*3 左 右





楊定一服務瑜珈影片中的練習





對不起

我很抱歉

請你原諒我

就像我原諒你一樣

我愛你

謝謝你


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※ 編輯: StoicMed (36.227.168.163), 08/05/2018 21:45:02
※ 編輯: StoicMed (36.227.168.163), 08/05/2018 21:45:26