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產後兩個禮拜,終於有比較行動自如,剛生完真的屁股痛到炸裂、腰痠,之後是內內痛,被寶寶吸到破皮,各種痛,等會陰傷口不痛了,骨盆也是酸痛到爆炸,只要變換姿勢(坐著起不來、躺著無法翻身)就很像殘障... 真心覺得坐月子跟養豬差不多。 兩胎我都是訂月子餐自己在家坐月子跟顧小孩,當然還有老公神隊友的幫忙,月子餐一天三送,一次七八碗,固定飯/菜/肉/燉湯/甜湯,剩下的是各種喝的,餵母奶無時無刻都覺得又餓又渴真心不騙,即便如此我還是常常吃不完,晚餐噗仔放學之後可以跟她一起吃,早餐是因為整晚沒吃很餓還算吃的完,午餐就常常剩下。 12/9回診偷偷量體重,53公斤,產前58公斤,等於我幾乎沒變瘦多少,要瘦到孕前的體重大概至少48-49公斤吧,至少是4開頭...不過餵母奶不能減肥阿!我要認真供應母乳給小瓜喝,目前算是達到供需平衡,前幾天就平衡了,我兩邊擠的量剛好是小瓜一餐喝的量,棒棒。 目標是餵母乳到一歲,希望可以跟上次一樣庫存很多很多的母乳,之後提早準備退奶,我就可以睡飽啦! -- 孤獨一人也沒關係, 只要能發自內心地愛着一個人,人生就會有救。 哪怕不能和他生活在一起。 ─村上春樹 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.160.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1670851407.A.3E0.html