→ ytyty:加油！一起努力吧！ 01/22 15:40
☆ID:wei1102
☆性別:男生@@
☆來自哪邊:台北~
☆身高:176
☆目前體重&想要減到多重：106.2/65(遠大的目標啊>"<)
☆現在使用的減肥方式:運動+飲食控制囉
☆這個板給你的意義是:可以隨時激勵自己的地方^^
☆說些話吧(#￣▽￣#):
在生日後不久, 突然覺得自己浪費好多時間
照照鏡子覺得對自己真的不好
整天沒事就坐在電腦前面不動, 也不出門走走
趁現在大四在家很空閒, 趕緊開始減肥計畫
三年前曾經減肥過一次, 大概是110減到95吧
那時暑假痛風發作, 嚇了自己好大一跳
開學的時候, 就在自己租的套房裡買了一台室內腳踏車
只要沒課 而且距離飯前後1~2小時..就猛騎車~
1天兩三次..1次30分鐘~ 效果很驚人(兩個月15kg)
不過... 卻因為冬天太冷就沒持續了= =
而後的一年, 都暫時沒有復胖
經歷大學生活的糜爛和中秋節的荼毒==>112.2(很計較小數點= =+)
這次的減肥, 告訴自己千萬別太急
而且, 再怎麼樣也要保持冷天運動>"<
大學之後, 明顯感覺到時間流逝的速度如此驚人
告訴自己, 青春歲月所剩無幾~不要再浪費時間了
就讓我們一起努力吧^^
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