[日記] day16

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>: 16

早餐: 火腿蛋土司(沒調味料) + 無糖高纖豆漿 約 400 kcal

午餐: 燒鴨便當 約 850 kcal

晚餐: 和風蕎麥麵 + 養樂多 約 450 kcal

運動: 打壘球跟踢足球 約 100 mins (輕量)

喝水量: 2200+-200 cc

今天的心情:

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◆ From: 114.32.82.176