第83天了\(‵▽′)>/
身上多餘的肥肉只剩下11.7公斤
早餐:1碗白粥+1碗青菜+半碗肉鬆 400大卡
早點:無
午餐:一份火鍋 1000大卡
午點:無
晚餐:1片土司 150大卡
晚點:無
共1550大卡
運動:走了5568步(整天)=2.78 km = 245.04大卡
+30分鐘全身鄭多燕 + 6個腹部動作
喝水量:3000
stool:1
今天的心情:
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◆ From: 1.170.192.27