推 bestlove15:第一天加油~ 08/29 23:15
→ rw875:加油!!10公斤很快的!!! 08/30 02:33
→ cceeer:第一天加油!努力一個星期就會看到效果的! 08/30 18:55
第1天\(‵▽′)>:體重第一次新高點60(好可怕QAQ)好久沒看到這數字!!
早餐:古早味麵包1個250g +海燕窩一碗 (約600卡)
午餐:便當半個 (約600卡)
晚餐:幫男友吃掉我做的起司蛋糕 (約800卡)
運動:沒有
喝水量:1000cc
今天的心情:
今天早上站在體重計上,我的眼淚差點標出來~
好久沒看到這數字~~哀~~~
才6個月不到 就從53---------60公斤
好嚇人!!!!!
要節制!!!!!
而且9/23要去馬拉灣~~~歐不.....
加油加油!!!快點瘦!!!
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