[日記] 413

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:413

早餐:巧克力貝果 330

水果: http://ppt.cc/NEUr 奇異果*2 80 無子葡萄*5 30 芒果 35 楊桃 9 芭樂20 174

早點:蔗瓶*1 129

午餐:http://ppt.cc/NLw0 飯120 菜220 胡蘿蔔炒蛋 190 530 $40

午點:鮮奶饅頭*1 210 $10

晚餐:炒麵麵包一半 鹹水雞(甜不辣兩片花椰菜一份玉米筍一份雞胸去骨一份)一半

     無糖青草茶2/3杯 滷米血幾塊 雞蛋糕2.5個

運動完:牛奶100cc 巧克力碎片一些

花費:40+10+很多XD

熱量:1166+210=1376+oo

運動:x-bike 32mins 18km 400卡 阻力5 轉速31~37

喝水量:2800

今天的心情:
             吃巧克力貝果實在不能配上太多水果XD

             這次蔗瓶喝完就幫家人訂就好了 :3 (還有柴!)


             中午為了不想吃炸的也沒有滷肉就吃了胡蘿蔔炒蛋明目一下XD



             我媽又臨時說明天晚上有阿姨要請我哥吃飯所以我也要去

             吼唷我朝思暮想的蔡阿嘎演講啦!!!!!!!!!煩欸!!!!!!





             明天早餐吃什麼好呢^_<



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.111.15
推 tsaiichien:有me！！
推 faith520:吃完貝果我大概就吃不下東西了 不過costco的貝果好好吃
→ bestlove15:所以我都先吃水果才吃貝果(被毆打
推 bella00tw:什麼是蔗瓶呀?甘蔗汁?
推 FlashGet:costco貝果有推薦口味嗎 要週要去 ^O^
推 christele:每個口味都好吃^^
→ aliciahericc:我也沒follow到蔗瓶！誰來解答？！
推 tsaiichien:http://annali0321.pixnet.net/blog/post/92235869
→ bestlove15:樓上超專業！XD  不會死甜 超好喝～:P
→ bestlove15:泰迪~我其實也每個口味都喜歡(被毆
→ bestlove15:放冷凍 要吃拿出來再弄也不會不Q唷～
※ 編輯: bestlove15      來自: 114.27.111.15        (08/30 15:29)
推 tsaiichien:高雄人一定要支持的！
→ naiad:不能去蔡阿嘎了 嗚嗚QQ
→ bestlove15:對啊我都怒了!!!!!!>"<
→ crainw:不能推不去嘛>< 有些演講真的蠻有意思的
推 watchmejoe:我常吃紅蘿蔔耶，但也沒什麼明目
→ bestlove15:沒什麼明目嗎XDDDDD     寶貝:對阿 哎我媽會不開心
※ 編輯: bestlove15      來自: 1.173.206.116        (08/30 23:17)
→ cindy9147:感覺好喝喔蔗瓶:P
→ bestlove15:好喝!!!!:D