推 zoeyfly:好久沒爬山了!! ~~爬山運動好!!!上下山都要對抗地心引力 08/31 01:54
第幾天了\(‵▽′)>:43
早餐:
核桃雜糧麵包 一大個!!
薏仁漿 一大杯!!
午餐:
沙其瑪(小) 一個
吐司 一片
白飯 一口
滷雞肉 一塊
燙花椰菜 一碗
晚餐:
芋頭粥 三口
燙豆子 一盤
炒絲瓜 半盤
菜餔蛋 半份
運動:回家鄉早起爬大坑 2HR!!!!(累崩XD)
喝水量:2000
今天的心情:
爬山好棒噢!!有種大吃也可以感XDDD
體脂下修26.5!!終於脫離30大關
keep fighting!!:D
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