作者watchmejoe (花兒看著天空)
看板DietDiary
標題[日記] 還是要瘦117
時間Thu Aug 30 22:33:23 2012
第幾天了\(‵▽′)>:117
早餐:巧克力波羅吐司(估400k)
午餐:吃拜拜的菜和飯(估1200k)---->我不會估
午點:X
傍晚:優酪乳少許(估60k)
晚餐:蘋果1/2(估30k)+阿奇濃雪糕(181k)
櫻桃(估40k)
運動:騎X-BIKE45分鐘,阻力3到2,19.63km
喝水量:開水未知+烏龍
今天的心情:
熱量估計吃了1851卡。
1.拜拜的菜飯,熱量我不會估,所以,不敢估太低。
2.昨天謝謝大家的集氣。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.143.128
→ aliciahericc:再集氣!!加油~~ 08/30 22:47
謝謝,我很需要...(抱)
※ 編輯: watchmejoe 來自: 219.85.143.128 (08/30 23:08)
→ bestlove15:一定可以順利度過的!加油!:D 08/30 23:20
推 naiad:加油呀~~~希望順利 08/31 01:28