第幾天了\(‵▽′)>： 9/1 day3
體重：77.8
體脂：25.1
基礎代謝：1712
骨骼筋率：30.4
早餐： 酒釀桂圓麵包(210)，無糖拿鐵250CC(100)
早午餐：無糖拿鐵250CC(100)，芒果半片(80)
午餐：糙米飯1碗(350)，魚頭一顆(100)，豆芽韭菜一小盤(20)，當歸湯(40)，空心菜
(20)
下午茶：無
晚餐: 火雞肉飯(350)，玉米半盤(50)，味噌湯(40)，葡萄10顆(60)
宵夜：明太子法國麵包1/4條(150)，無糖優格(95)
合計：1915
運動: 鄭多燕30分鐘，屈膝捲腹20下
喝水量: 2500CC
今天的心情:
一大早就被喧鬧的中元普渡活動給吵醒。
一整天的心情都受到影響。。。。。。
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◆ From: 114.27.170.16