第幾天了\(‵▽′)>:19
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║鮭魚御飯糰+冰美式(不加糖奶) ║ 200 ║ 9：30║ 74 ║
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║ 中餐 ║叉燒便當 ║ 800 ║14：00║ 85 ║
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║ 晚餐 ║高麗菜雞肉雞蛋麵 ║ 500 ║18：30║ 0 ║
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║ 零食 ║蔓越莓優格 ║ 150 ║12：00║ 0 ║
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║ 運動 ║no ║ ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 1650 ║ 159║
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喝水量：2000↑
今日心情：no
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