推 bxc:好難吃的早餐..... 09/03 22:24
→ zoeyfly:所以是宵夜!! ^^|| 09/05 09:39
第幾天了\(‵▽′)>:第十二天
早餐:
真的工作拖太晚才做等作完已經是今早四點多
睡醒
錯過早餐
但深夜沒有食堂
啃一包腰果(20g)外加去年瘋狂酷酷掃藥師推薦下買的魚腥草補精(大概15cc)
綜合維他命一顆
午餐:
下午一點吃
老媽給的最後一顆肉粽
抹茶+四匙奶粉約500cc
晚餐:
四神湯 一碗
燙地瓜葉 一份
鴨蛋 一顆
蕃茄(約雞蛋大)一顆
愛之味蕃茄汁 200cc
運動:
快走操場 40mins
一般平地散步 1小時
喝水量:
800cc
今天的心情:
好累... 好廢的一天
等等要早點睡!!
明天好多事要做....
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