[日記] 418

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:418

早餐:起司蛋吐司180+120=300 無子葡萄*11 63 牛奶150cc 104 467

早點:蔗瓶*1 129

午餐:http://ppt.cc/BtN6 糙米飯160 菜220 肉180 560 $45

午點:有人請客 英國藍 大杯無糖去冰伯爵鮮奶茶 170 (慢慢喝XD)

    (網路上估130~157不知道是哪種SIZE) 子彈餅*1 5

晚餐:happy day 泰式酸辣蛤蠣麵*1 450 大蒜吐司一片 111 熱玄米煎茶*1 0 561

運動完:一片花生土司 90+20=110

花費:45

熱量:1156+170=1326+5=1331+561=1892+110=2002

運動:X-BIKE 32mins 18km 阻力5 轉速31~36

喝水量:2600

今天的心情:

              今天過得很普通:D

              昨晚趴在床上電腦用著用著我就睡著了

              驚醒已經早上七點五十了XDDDDD

              老了嗎 囧>


              晚餐很臨時的被姐姐揪去吃義大利麵 好便宜噢才80！

              而且女生是吃得飽的分量 加套餐(濃湯or飲料or吐司三選二)才30 !

              這樣總共才110阿!!!人客!!!! 謝謝姐姐請客~XD
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◆ From: 114.38.241.158
→ aliciahericc:老了！我中午吃比你多才估450耶～（心虛中）
→ aliciahericc:怎麼辦怎麼辦？？！？！！？！？！？！？！
→ bestlove15:可是是糙米飯所以我估比較多 菜的話三樣150高麗菜70
→ bestlove15:肉我就覺得不太好估了 QQ
推 christele:糙米飯對身體好~~熱量高一點點沒關係的^^
→ christele:要慎選糙米唷!因為脫殼未乾淨，可能帶有農藥殘留
→ bestlove15:都是自助餐的說QQ
※ 編輯: bestlove15      來自: 114.38.241.158       (09/04 15:32)
※ 編輯: bestlove15      來自: 114.38.241.158       (09/04 17:13)
推 aliciahericc:高麗菜有比較高熱量噢？！我都狂吃＝＝
→ bestlove15:量多就多啦XD
→ crainw:今天請學妹(實習老師)喝飲料 他點英式鮮奶茶 竟然是奶粉!!!
→ watchmejoe:伯爵鮮奶茶看起來好好喝
→ bestlove15:英國藍的超好喝!!微糖對普通人剛好 但我愛無糖:)
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.250.22       (09/04 22:21)
→ bestlove15:今天吃好多噢 囧>
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.250.22       (09/04 22:22)
推 nanosecond:157可能是剩一口沒喝完的熱量
→ bestlove15:XDDDDDDDDD
→ naiad:好划算的義大利麵喔!!!
→ bestlove15:超級~~
推 tsaiichien:我不是普通人！我都要喝全糖　最少八分~~
→ bestlove15:可是我同事喜歡喝甜她也覺得微糖夠了耶~