[日記] 420

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:420

早餐:花生醬吐司夾快樂牛 180+30+35=245 抹茶牛奶150cc 110 355

     無子葡萄*10 60 芭樂*1 15 奇異果*2 80 155 510

午餐:http://ppt.cc/f~wq 飯180 菜150 醉雞120 胡蘿蔔炒蛋130 580 $50

     自製青椒炒雞肉 135

晚餐:http://ppt.cc/ifYo 白飯 蟹肉煎蛋1/4 蒜炒高麗菜

     辣炒小捲1/2 黑咖啡300cc 估500

運動完:綜合五穀30 7顆巧克力豆 65 95

花費:50+170(全聯)

熱量:1225+595=1820

運動:x-bike 34mins 23km 阻力5 轉速32~34

喝水量:2600

今天的心情:

             結果微波以後青椒雞肉不好粗了QQQ


             晚餐好餓所以大下廚 故意沒吃完想留給明天中餐

             不過中餐還是會去自助餐買青菜

             (嗝)

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◆ From: 114.38.241.158
※ 編輯: bestlove15      來自: 114.38.241.158       (09/06 12:58)
推 christele:我把青汁粉跟牛奶一起泡也好像抹茶牛奶說~
→ christele:我不禁懷疑我是否只要買便宜的抹茶粉就好了
→ christele:青汁真的太貴了
→ bestlove15:功效不一樣嘛~
推 christele:喝起來味道好像XD...有人拿越南茶冒充梨山茶!
→ christele:我懷疑.....綠茶粉冒充青汁粉~~哈
→ bestlove15:那妳被騙了 嗚嗚
推 aliciahericc:今天中餐整個爆炸耶！照片嚇到我了...抖抖抖～
→ bestlove15:右邊那邊是個意外:P 今天也擺得不太好看XD
推 crainw:今天的菜都是我的愛欸!!!!(大心~
推 aliciahericc:閃珊..今天換我:(  凹屋.....
※ 編輯: bestlove15      來自: 122.121.25.143       (09/06 22:21)
→ bestlove15:寶貝:(遞    Cc也痛了嗎>"< 秀秀 (遞黑糖水
推 cindy9147:青椒耶 我愛～
推 naiad:哈哈哈黑咖啡真的很不搭嘎XDDD
推 aliciahericc:我是心痛呀....啊啊啊
→ bestlove15:cindy(遞上剛炒好的) nai:我姐叫我喝啤酒囧
→ bestlove15:Cc:大家一起陪妳站崗唷：)
→ aliciahericc:好的！ ：） （抱～～～