作者cnkki (.....)
看板DietDiary
標題[日記] 第21天
時間Thu Sep 6 12:42:44 2012
第幾天了\(‵▽′)>:21,黃金先生get
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║嫩雞蛋堡(不醬)+冰美式(不加糖奶) ║ 500 ║ 9:30║ 75 ║
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║ 中餐 ║雞肉千層麵+湯品 ║ 1000 ║13:00║150 ║
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║ 晚餐 ║布朗尼蛋糕*1+抹茶XX*1 ║ 1000 ║17:00║ 60 ║
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║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 2500 ║ 285║
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喝水量:2000↑
今日心情:
(1)到了健身房才發現忘記帶球鞋(悲劇),本來是中餐的甜點放到下午才吃
因為沒運動就變成了晚餐....蔬菜吃太少(檢討)
(2)因為美食版又找回了很久不見的小綿羊五隻腳老闆
沒記錯的話這已經是老闆第五次結束營業再出發了(遠目)
希望這次可以順順利利....
(3)吵架(?)....其實是我單方面發洩而已
對方總是用“無理取鬧”的眼光看我,但我只是想要你再多在乎我一點....
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