第幾天了\(‵▽′)>: 32
早餐: 大蘋果一顆 120kcal
低脂奶+黑咖啡 120kcal
午餐: 凱薩雞肉沙拉1/2 (醬少) 380kcal
黑咖啡 0kcal
晚餐: 勁辣雞腿堡 560kcal
薯條(中) 330kcal
ZERO 0kcal
麥克雞塊 230kcal
無糖茶 0kcal
沾醬 50kcal
總熱量: 1790kcal
運動: 42+25min
喝水量: 1500~2000cc
今天的心情:
勁辣雞腿堡真是美味～ >///<
運動仍然覺得無力，還是努力得動了。
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◆ From: 111.81.103.238