第93天了\(‵▽′)>/
9月目標:減掉2公斤：只剩下??公斤
早餐:1個割包 350大卡
早點:無
午餐:1份菜頭糕+1份薯條+1碟雞塊+5塊餅乾 900大卡大卡
午點:1杯比菲多+1知杜老爺冰棒 450大卡
晚餐:各3/4顆蘋果+香瓜 150大卡
晚點:無
共1850大卡
運動:走了7516步(整天)=3.75km=330.77kcal
+3個腹部動作
喝水量:2500
stool:1
今天的心情:
我弟去當兵，今天去懇親
吃完早餐，看完報紙後~整個很無聊
所以不斷在吃東西，吃了很多垃圾食物
感覺有被熱到~晚上都吃不下，就只吃水果
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◆ From: 111.246.19.26
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