[日記] 目標46-12

[MOSMOSMOSMOS (BURGER)]

9/8

早餐:7-11-白木耳飲

午餐:鵝比超難吃的牛肉千層麵 沒吃完=.=

下午茶:老陳超好喝的有機花茶+超好吃的燻雞三明治

晚餐:一小碗肉羹湯

運動:早上健康操+鄭多燕30分.晚上健康操30分

喝水量:1300西西


今天的心情:

http://www.flickr.com/photos/87099141@N08/7971169360/in/photostream

用新長夾開心~~~~


果然沒做功課的下場就是踩雷QQ

幸好下午茶是有做功課的(~^O^~)


這2星期堅持每天運動+控制飲食

真的有變瘦!!!

我看有人正常飲食+運動

半年瘦到目標

很激勵人心!!!

也有人都吃超少

1年多都瘦不下來

就覺得好可悲......

要當哪種人呢???

科科XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.1.200
推 huntsboy:太好哩！
推 crainw:我今天也踩到雷了~一肚子氣XD  找到適合自己的方式最重要!
踩雷真是人生的一部分XD

推 huntsboy:大家一起加油嘍:P
我會努力!!!!

推 crainw:這部分還真是令人喪心!!!T^T
﹨(╯▽╰)∕

→ bxc:偶而也是要踩一下雷的~~
幸好今天都是好雷XD
※ 編輯: MOSMOSMOSMOS    來自: 203.203.36.177       (09/10 22:53)