→ bestlove15:只要有一直動 游泳消耗的熱量其實最高吧 09/09 10:18
第幾天了\(‵▽′)>:4 9/7
早餐:小七溫泉蛋鮪魚三明治 每日C柳橙汁
午餐:摩斯熱狗堡
晚餐:烤雞腿飯飯少
運動:無>.<
喝水量:1500c.c.沖泡茶
今天的心情:
今天身體狀況還是不太好 身體跟精神都好累~
一直很想去游泳 可是身體真的好不舒服
希望快快好起來~
一直在想要不要加入跑步或是有氧課程 來運動
可是我又不想放棄游泳
畢竟 學了好幾年 終於這個夏天找老師學會了
可是還是不怎麼熟練 可是我真的不想要放棄這個運動 我還想學別的動作
這真的好兩難.... 因為感覺游泳真的沒有流很多汗跟運動到的感覺...
要怎麼辦呢?
唉 而且這幾天要開始忙了...也不知道會忙到甚麼時候 因為沒有都沒有讓我認真
工作的動力 又一直刪減福利 所以要加班我就更討厭了.....
還有 我想要跟K.J說 你不跟我一起運動就算了...
不給我一點減肥的動力就算了....幹嘛一直唱雖我!!!
我討厭你!!!!
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