[日記] day30

[lctjay (苦瓜)]

第幾天了\(‵▽′)>: 30

早餐: 火腿蛋全麥土司(不加調味料) + 無糖高纖豆漿 約 350 kcal

午餐: 月餅 3/2顆 + 蛋捲一根 約 600 kcal

晚餐: 白飯 + 燙青菜 + 涼拌皮蛋 + 月亮蝦餅　約 900 kcal

運動: no

喝水量: 1000+-200 cc

今天的心情:

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◆ From: 114.32.82.123