作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 424
時間Mon Sep 10 12:15:30 2012
第幾天了\(‵▽′)>:424
早餐:花生醬起司蛋吐司(自以為MOS)180+120+35+35=370 奇異果*2 80 450
午餐:
http://ppt.cc/rGSL 飯190 菜210 魚 150 550 $50
午點:無糖豆漿200cc 73 黑麥口糧一片 15 七七乳加小條*1 50
晚餐:提拉米蘇捲*1 300
運動:一球十穀飯 一塊煎魚 炒青菜 270 KID-O*1 75
花費:50
熱量:1373+65=1438+345=1783
運動:x-bike 32MINS 18km 阻力5 轉速31~36
喝水量:3200
今天的心情:
加班開始:)
今天到九點。
表姐回美國囉，過年見！:)
已經決定好明天整天的菜單了 yoyoyo！
純吃蛋糕捲真的會回家又暴走XD
我要乖乖的運動乖乖加班等著出去玩:)
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 1.173.211.85
→ aliciahericc:好辛苦常常加班! 09/10 12:19
→ rxrsnow:加油！ 09/10 12:24
推 christele:辛苦了 09/10 13:02
推 bella00tw:加油加油~~ 09/10 13:50
→ tsaiichien:加油QQ 自以為MOS好好笑XDD 09/10 16:10
※ 編輯: bestlove15 來自: 1.173.211.85 (09/10 18:40)
→ naiad:加班加油~我晚餐也吃那個魚耶 09/10 20:09
推 cindy9147:加班加油！早餐就是要吃得飽飽飽！ 09/10 20:23
→ crainw:我也想要早餐吃好飽>< 09/10 20:33
推 watchmejoe:提拉米蘇捲，我也好想吃 09/10 22:37
→ bestlove15:我沒有一天早餐不飽的 儼然是隻豬 09/10 23:17
※ 編輯: bestlove15 來自: 122.121.28.74 (09/10 23:30)