→ bestlove15:可以多攝取一些青菜唷:) 09/11 22:23
第幾天了\(‵▽′)>:8 9/11 65.5KG
早餐:三明治+統一無糖高纖豆漿
午餐:鍋燒意麵
晚餐:肉燥飯+魯蛋
運動:無
喝水量:1500c.c.沖泡茶
今天的心情:
嗯嗯~早上本來要爬起來打報告 但是...又在東摸摸西摸摸
but 證明早上是爬得起來的~那就明天早上去晨泳好了~
中午吃的意麵 讓我肚子有點糟糟的(台語)
本來想說晚上8點去上拳擊有氧的
結果中午肚子就不舒服到現在
本來想說吃個飯會不會好一點 結果還是一樣......
這星期的打算是每天都要運動的~想不到第二天就破功.....
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