[日記] 426

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:426

早餐:花生起司鮪魚吐司 180+50+35+35=300 奇異果*1 40 無子葡萄*10 60 400

午餐:http://ppt.cc/rBGL 十穀飯200 醬油炒蛋130 炒高麗菜 70 乾煎雞胸 220 620

午點:抹茶豆漿200cc 80 夯番薯 188 $20 一巴掌堅果 35 303

晚餐:紅豆薏仁大杯 200

運動:1塊提拉米蘇捲 70

花費:20

熱量:1488+35=1523+70=1593

運動:x-bike 31mins 18km 阻力5 轉速31~36

喝水量:3000

今天的心情:
               抹茶豆漿喝了一口發現沒什麼味道>"<

               謝謝媽媽每天都幫我煮了飯 讓我可以煮菜準備午餐:P

               但是青菜不要微波再吃了 可以每天去買自助餐青菜即可!


               新車拿到手了:D 小寶貝請帶我好好上山下海

               想說要來取個名字呢 噗哧 黑色的^_<



               每天都過著想把隔天午餐吃掉的生活。


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    鷛ψ  ─  ＝＼  ▌  ◥  ◤◥◤▅▅ ┴╰┘   ‧ ’                


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