→ naiad:有妹妹真好 09/12 14:56
第幾天了\(‵▽′)>:27，黃金先生get，MC第一天
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║ ║ 內容物 ║ 熱量 ║ 時間 ║花費║
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║ 早餐 ║雞肉飯御飯糰+冰美式(不加糖奶) ║ 300 ║ 9：15║ 69 ║
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║ 中餐 ║關東煮(蘿蔔*1、青江菜、洋蔥、 ║ 300 ║13：30║ 10 ║
║ ║花枝丸、燕麥片*1份) ║ ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║湯麵(小白菜*2把+蛋*1+花枝丸*1) ║ 500 ║19：30║ 0 ║
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║ 零食 ║黑芝麻XX飲 ║ 150 ║ ║ ║
║ ║蘇打餅乾*1小包 ║ 70 ║ ║ ║
║ ║巧克力*3片 ║ 300 ║ ║ ║
║ ║烘培波卡 ║ 250 ║ ║ 24 ║
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║ 運動 ║NO ║ ║ ║ ║
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║ 總 計 ║ 1870 ║103 ║
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喝水量：2000↑
今日心情：
(1)心情穩定很多，感謝老妹的愛心電話
(2)要繼續加油！
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